Percorsi di consapevolezza per il benessere del corpo e della mente.

Il corso, aperto anche a persone alla prima esperienza, sarà articolato in otto incontri, a cadenza settimanale, della durata di circa 1,30 h, e si terrà nei mesi ottobre e novembre 2024. Verranno esplorati contenuti relativi alle pratiche di Hatha Yoga e di meditazione mindfulness, con parti teoriche, pratiche, e condivisioni esperienziali. Il corso sarà condotto da: Isabella Ranieri, insegnante di Hatha yoga diplomata Fiy Federazione Italiana Yoga di Padova, coadiuvata per la pratica meditativa da Alessandro Chiarelli, Mindfulness Counselor, Master in Contemplative Studies Università di Padova, Facoltà di Psicologia.

La lezione di prova sarà il 25 settembre, alle ore 20, mentre il corso si terrà tutti i mercoledì alla stessa ora, più un sabato pomeriggio di conclusione.

Per informazioni ed iscrizioni chiamare 3792753359 (Segreteria), 3272934682 (Isabella), o 3934246710 (Alessandro).